المشروبات الغازية وتأثيرها علي الأم الحامل

المشروبات الغازية تؤثر على الأطفال والكبار وهى تؤثر على العظام بشكل عام فمن الطبيعى أن 

تكون أكثر ضررا على المرأة الحامل والمشروبات عالية التحلية أيضا مضرة بالمرأة الحامل فمن الأفضل 

تجبنها حتى لا تؤثر على الجنين والأم تأثير سلبى خوفا على سلامتهما.

وسوف نتناول معا ضرر كلا من المشروبين على حدة حتى لاتتعرض أى أمرأة حامل لأضرار هذه 

المشروبات ويفضل عدم تناولها أيضا للأطفال والكبار . 



مخاطر المشروبات الغازية

أولا: تحتوى المشروبات الغازية على الكافيين وهو مضر بالصحة وينصح الأطباء بعدم تناوله لتأثيره 

السلبى على المرأة الحامل فهو يأثر على صحتها ونمو الجنين أذ تم تناوله بكميات كبيرة فهو يقلل 

تدفق الدم إلى المشيمة التى من خلالها يتغذى منها الطفل لأن المشيمة تحمل بالدماء والغذاء 

وبالتالى يبطىء نمو الطفل لعدم غذاءه الكامل .


ثانيا: في بعض الحالات تتناول بكثره هذه المشروبات ولا يدركون مدى خطورتها عليهم فهى تؤدى 

إلى الأجهاض ومن الممكن أستبدال هذه المشروبات بالمشروبات المغذية كمثال (الألبان-الشعرية 

المحلاة- العصائر الطبيعية ....) فهذه العناصر أكثر فائده وتساعد في التغذية وتعطى طاقة للجسم.

ثالثا: أنها تقلل نسبة الكالسيوم للأم التى تحتاجه الأم والجنين في هذه المرحلة بكثرة لبناء 

عظامك وعظام طفلك.

رابعا: تقلل أيضا من نسبة الفيتامينات التى تكونين في أمس الحاجة إليها في هذه المرحلة

خامسا: قد يحدث هشاشة عظام أو ألم في القدمين أو الظهر

سادسا: تقلل أيضا نسبة الماء

سابعا : أنها تقلل نسبة الماء التى في جسمك وبالتالى من الممكن حدوث جفاف في فترة 

الحمل وهذا مضر جدا كل هذا بسبب هذه المشروبات التى في يديكى الأستغناء عنها بسهولة 

حتى لا تلحقين الضرر بكى وبطفلك


مكونات المشروبات الغازية

تحتوى المشروبات الغازية على مكسبات طعم ورائحه وألوان صناعية ومواد حافظه وجميعها مضرة 

جدا فقد تلحق الأم بسكر الحمل أو التسمم خاصة أذا تناولتها المرأه بكل شراهه.

والسؤال هنا هل يوجد مقدار معين من الكافين أثناء الحمل؟؟؟ أن بعض النساء يعتدون شرب القهوة 

والنسكافيه أثناء الصبح وهذا أمر هم معتدين عليه ولكن عند معرفة أى أم حامل بحملها فيجب أن 

تتراجع عن بعض الأشياء حتى يتم حملها بسعادة وتعرف أن كل شىء بنسبة حتى يتم حملها بأمان 

والكافيين يجب أن تخففين منه وخاصة بالثلث الأول من الحمل أى أول ثلاثة شهور فهى فترة حرجة 

ويتم فيها تثبيت الجنين.

والنسبة من المفضل أن لا تتجاوز كمية ما تحصلين عليه من الكافيين يوميًا 200 ملجم



المشروبات المحلية

ضرر هذه المشروبات ليس بكمية المشروبات الغازية التى ذكرناها أعلاه ولكنها مضرة بنسبة أقل 

فهى تجعل وزنك في أزدياد غير صحى خلال فترة الحمل والذى لا تستطعين التخلص منه بعد الولادة 

وترفع في مستوى السكر وتقوم بخفضه أيضا بشكل مفاجىء بجسمك .

وبالتالى تجعلك في حالة كسل وخمول وأرهاق ومن الممكن أيضا أصابتك في فترة حملك بسكر 

الحمل التى أنتى في غنى عنه وينصح الأطباء حتى تنعمين بولادة خالية من المشاكل ولصحتك 

وصحة جنينك التى تتمنين أن يكون في أحسن حال ويولد بشكل طبيعى أن تبتعدين عن هذه 

المشروبات أو الأقلية منها حتى لا تلحقين بأى ضرر .