خطوات لفتح شهية الطفل

تعانى الكثير من الأمهات عدم رغبة أطفالها في تناول الطعام وهذا يسبب نحافة للطفل وضعف

المناعة وبالتالى يصاب بالأمراض وضعف النظام الغذائى للطفل يسبب أرتفاع في درجة الحرارة .



وسيلان بالأنف وإسهال مصاحب لأعياء بالجسد وكل أم لا ترضى أن تري أبنها في هذه النحالة والضعف العام بسبب قلة الغذاء ولتفادى هذه الأمراض يجب أتباع عدة خطوات لفتح شهية الطفل .

أولا :-
لا داعى للقلق عند توقف الطفل عن الطعام فالطفل من الممكن أن لا يأكل لمدة 3 أو 4 أيام



ثانيا: –
أجرى بعض المحاولا لجذب أبنك للأكل كمثال قومى بعمل الأطعمة التى يحبها أو زينى له الطعام بطريقة جذابة



ثالثا:-
لا تتركى الطفل أن يختار الأطعمة بنفسه فهو لا يحسن الآختيار بل فكرى أنتى بالأطعمة التى من الصحى أن يتناولها



رابعا :–
لاداعى أن تجبري الطفل على تناول الطعام بالقوة لأن ذلك يؤدى إلى كره الطفل للطعام وأن يجب اللجوء إلى الوسائل التى تجعله يحب الطعام



خامسا:-
لا تقدمى الطعام لطفلك إلا في حالة الجوع وأحرصى على ذلك ويجب أن تطعميه في أماكن مفتوحه



سادسا:-
أحرصى أن تجعلى الوجبة متعددة الألوان لأن الألوان تجذب الطفل لتذوق هذه الألوان من الطعام وأيضا قومى بتقسيم الوجبة الكبيرة لأجزاء صغيرة لأن الكبير تجعل الطفل يجد صعوبة عن الأستمراية في تناول الطعام

سابعا :–
حاولى أن تمثلى أن الطعام الذى يكلمه في صورة حدوده بأن تضعى الطبق أمامه والتحدث إليه وكأن الطعام هو الذى يكلمه بصورة حدودته كما ذكرت وفي أخر الطعام قولى له هل أكلتنى



ثامنا: –
كونى صارمة مع طفلك واخبريه أن رفضه للطعام سيجعله جائع ولا تستبدلى الطعام بأى قطع من الحلو لأنه سوف يتعود على ذلك ويظل يرفض الطعام



تاسعا:-
لاتنشغلى عن طفلك بالهاتف أو طريقة أخرى حتى لا يترك الطعام ويلعب وأيضا أبعدى عنه المشتتات كالتلفاز والكمبيوتر والألعاب حتى لا ينتبه إليها



عاشرا :–
تناولى أمام طفلك العناصر المغذية من الطعام ولا تتناولى الأطعمة الغير مفيدة أمامه حتى لا يقلدك فهو يتعامل معك كالقدوة ويرى فيكى المثل الأعلى التى يقلده في كل شىء



ومن هنا نكون قد قدمنا بعض النصائح التى يجب أخذها في الأعتبار لتخطى هذه المرحلة من فقدان الشهية للطفل ونأمل أن ينال الموضوع قدر الأستفادة منه في التعامل مع طفلك