إن السمنة بوجه خاص مرض خطير في كل مراحل العمرية للإنسان وخاصة لدي الأطفال والسمنة لدى الأطفال تأثر ثأثيرا خطيرا على صحة الطفل إلي فترة بلوغه وأيضا بعد هذه الفترة،وهذا غير أضرار السمنة علي الصحة النفسية أيضا.
ومن الضرورى أن نحمي أطفالنا من تلك السمنة الخطيرة ومشاكلها.
فإليكي عزيزتي الأم بعض من النصائح المهمة التي نود أن تساعدك بقدر الإمكان للتخلص من السمنة لدي طفلك كي يتمتع بحياة صحية ملئية بالسعادة.
أولا:- يجب أن تقومي بالحرص علي إرضاع طفلك الرضاعة الطبيعية حتي يصل لعمر ستة أشهر وأن تتجنبي أعطاء طفلك أي طعام صلب في تلك الفترة.
ثانيا:- يجب المحافظة علي أن يتناول طفلك وجبة الأفطار يوميا، وتجنبي تمام إطعام طفلك في أواخر الليل أو قبل نومه بفترة لا تقل عن ثلاث ساعات.
ثالثا :-يجب أن تقومي بالأقلال إعطاء طفلك المأكولات السريعة والجاهزة وإطعامه الوجبات المنزلية مع أسرته بدلا من تلك الوجبات.
رابعا :-لا تقومين بإعطاء طفلك الحلويات والمشروب الغازي.
خامسا:- يجب أن يتناول الطفل جميع منتجات الألبان التي تكون منزوعة الدسم وليس منتجات كاملة الدسم.
سادسا :-يجب أن يتناول الطفل الأغذية التي تحتوي علي الألياف كي تقوم بتحسين وتنظيم عملية الهضم.
سابعا :-تناول الفواكه والخضروات بشكل دائم. يجب على الأم الحرص علي أن لا يجلس الطفل أمام التلفاز أو الكمبيوتر أكثر من ساعتين.
ثامنا :-يجب أن يمارس الطفل الرياضة وذلك لمدة ساعة وذلك يوميا.
تاسعا :-جب متابعة الطبيب للطفل المصاب بالسمنة ولو لمرة واحدة مل عام حتي تأكد الطبيب من نمو الطغل بشكل طبعي وصحي.
يمنع منعا باتا إستخدام الطعام للعقاب أو الثواب لتعديل سلوك الطفل.
يعد الإجهاض مسألة معقدة ومتداخلة حيث لا يستطيع الطبيب أن يقدم للنساء اللاتي أجهضن أبنائهم أي أسباب وتفسيرات واضحة حول الإجهاض لأنه يحدث ببساطة وبدون أي أسباب ويمثل ذلك صدمة عاطفية رهيبة للأم ،وكثيرا ما تحدث حالات الإجهاض في وقت مبكرة وأن نسبة 15 % و 25 % من حالات الحمل قد تنتهي بالإجهاض .
وقد تعاني بعض النساء من الإجهاض المتكرر وهو حدوث ثلاث حالات إجهاض متكررة أو أكثر بشكل متتالي وهو يؤثر علي 1% من النساء ويكون مدمرا لهم
. لذلك علينا أن نعرف ما هي أسباب حالات الإجهاض المتكرر التي توصل إليها الدراسات .
أسباب حالات الإجهاض المتكرر التي توصل إليها الدراسات .
- استطاع تقدم العلماء في مجال التكنولوجيا أن يقوموا بدراسات و يكشفوا عن السبب في حالات الإجهاض المتكرر فقاموا بعمل تحاليل علي عينات من أنسجة بطانة الرحم ل 183 امرأة حامل تعرضت للإجهاض المتكرر وأثبتت هذه العينات أن هؤلاء النساء لديهن خلايا جذعيه أقل في أنسجة الرحم الخاصة بكل واحدة منهن ، وأن هذا العدد القليل يتسبب في سقوط بطانة الرحم بسرعة كبيرة جدا.
- ويكون هذا سبب الإجهاض لذلك لابد من زيادة تحفيز إنتاج الخلايا الجذعية بجسم المرأة الحامل المعرضة للإجهاض المتكرر لكي تتحسن بطانة الرحم وخصوصا عند النساء الذين يعانون من نقص في الخلايا الجذعية
- ويترتب علي هذا ثبات الحمل وعدم إجهاض الجنين .ويقوم العلماء بسلسلة من الدراسات من أجل تحسين هذا النقص في إنتاج الخلايا الجذعية داخل جسم المرأة ثم عمل ما نسميه بوقف إنتاج الخلية والتي تحرك الخلايا الجذعية من الدم إلي بطانة الرحم
- تتعدد أسباب الإجهاض المتكرر ولا يمكن الجزم بأن النقص المحدد للخلايا الجذعية هو السبب الوحيد لحدوث الإجهاض حيث يتداخل معه الكثير من المشاكل الأخرى المرتبطة بالعديد من العوامل في حياة المرأة مثل التاريخ العائلي والتاريخ الوراثي والتاريخ المرضي للأم ، تاريخ الولادة ، نمط الحياة والتاريخ الغذائي والتاريخ النفسي وغير ذلك من الأسباب التي قد تتداخل وتسبب الإجهاض
. فليس هناك سبب واحد يترتب عليه حدوث الأمراض التي تؤثر فينا وكذلك الإجهاض ينطبق عليه الشيء نفسه .
